1
Lentejas con cúrcuma
3
(2)
40 min
0 kcal
Paujime16
Preparación de la receta
1
Incluir todos los ingredientes en una olla a presión. La zanahoria cortada en rodajas.
2
Poner fuego alto y, cuando hierva, añadir el agua. Tapar la olla durante 15 minutos a fuego fuerte. Cuando la olla pite, bajar a fuego lento y dejar otros 15 minutos reposando.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Agua del grifo
4000 gramos
Lenteja pardina
300 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Puerro
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón dulce
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Guindilla verde
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Agua del grifo
4000 gramos
Lenteja pardina
300 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Puerro
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón dulce
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Guindilla verde
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Incluir todos los ingredientes en una olla a presión. La zanahoria cortada en rodajas.
2
Poner fuego alto y, cuando hierva, añadir el agua. Tapar la olla durante 15 minutos a fuego fuerte. Cuando la olla pite, bajar a fuego lento y dejar otros 15 minutos reposando.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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