Pizza de espinacas y berenjena
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Pizza de espinacas y berenjena

3

(9)

0 kcal

ara655

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Preparación de la receta

1

Poner a precalentar el horno a 200°C calor arriba y abajo sin turbo

2

Pelar y picar en cuadraditos pequeños la berenjena y meterla en el micro 5 min (en un plato cubierto con film y agujereado) Mientras se hace, picar la cebolla en cuadraditos pequeños y ponerla a pochar en una sartén con el AOVE.

3

Cuando la berenjena está lista sacarla del micro (con cuidado que el plato puede quemar) y se pasa a la sartén y se rehoga con la cebolla 1 min. Se añaden las espinacas congeladas y se remueve de vez en cuando hasta que se descongelen.

4

Mientras de hacen las espinacas, estirar la masa de la pizza en la bandeja del horno, se cubre con la salsa de tomate y luego con la mozarella (yo la parto en trozos pequeños).

5

A continuación se esparce la mezcla de berenjena y espinacas. Y se reparten por encima las aceitunas sin hueso, a nosotros nos gusta partirlas a la mitad.

6

Se mete en el horno hasta que el queso esté fundido y la masa esté crujiente. En mi horno son 10 min aprox. A disfrutar!!!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner a precalentar el horno a 200°C calor arriba y abajo sin turbo

2

Pelar y picar en cuadraditos pequeños la berenjena y meterla en el micro 5 min (en un plato cubierto con film y agujereado) Mientras se hace, picar la cebolla en cuadraditos pequeños y ponerla a pochar en una sartén con el AOVE.

3

Cuando la berenjena está lista sacarla del micro (con cuidado que el plato puede quemar) y se pasa a la sartén y se rehoga con la cebolla 1 min. Se añaden las espinacas congeladas y se remueve de vez en cuando hasta que se descongelen.

4

Mientras de hacen las espinacas, estirar la masa de la pizza en la bandeja del horno, se cubre con la salsa de tomate y luego con la mozarella (yo la parto en trozos pequeños).

5

A continuación se esparce la mezcla de berenjena y espinacas. Y se reparten por encima las aceitunas sin hueso, a nosotros nos gusta partirlas a la mitad.

6

Se mete en el horno hasta que el queso esté fundido y la masa esté crujiente. En mi horno son 10 min aprox. A disfrutar!!!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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