10
Bastones de calabacín
3
(11)
40 min
0 kcal
pedemelocoton
Preparación de la receta
1
Cortar el calabacín en bastones más o menos gorditos y echar un poquito de aceite de oliva. Removemos en un bol.
2
En otro bol, ponemos harina de almendras, ajo en polvo, hierbas provenzales y el queso rallado. Removerlo todo bien. (Las cantidades varían por la cantidad de calabacín que utilicéis. Para el plato que veis en la foto, yo utilicé 12-14 almendras y las pasé por un molinillo para hacer la harina).
3
Embadurnar cada bastón en la mezcla de harina, las especias y el queso y disponer en una bandeja de horno con papel vegetal.
4
Con el horno precalentado, hornear a 180°C durante 30 min aproximadamente.
5
Si queréis acompañar con la salsa, mezclar en un bol: 2 cucharadas de yogur natural o griego, 1 cucharada de queso crema, 1 cucharada de mostaza, ajo en polvo y hierbas provenzales.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar el calabacín en bastones más o menos gorditos y echar un poquito de aceite de oliva. Removemos en un bol.
2
En otro bol, ponemos harina de almendras, ajo en polvo, hierbas provenzales y el queso rallado. Removerlo todo bien. (Las cantidades varían por la cantidad de calabacín que utilicéis. Para el plato que veis en la foto, yo utilicé 12-14 almendras y las pasé por un molinillo para hacer la harina).
3
Embadurnar cada bastón en la mezcla de harina, las especias y el queso y disponer en una bandeja de horno con papel vegetal.
4
Con el horno precalentado, hornear a 180°C durante 30 min aproximadamente.
5
Si queréis acompañar con la salsa, mezclar en un bol: 2 cucharadas de yogur natural o griego, 1 cucharada de queso crema, 1 cucharada de mostaza, ajo en polvo y hierbas provenzales.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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