

13
Huevos al plato improvisados
5
(15)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picar la cebolla bien pequeña y hacerla en una paella con un poco de AOVE hasta que esté un poco tostada
2
Cortar medio tomate en trozos no muy grandes, picar los champiñones a cuadrados pequeños y añadirlo a la cebolla junto a un puñado de espárragos troceados
3
Cuando está todo bien pochadito, añadir un par de rodajas (según el gusto) de rulo de cabra cortadas pequeñas y mezclar hasta que se integre con las verduras
4
Aplanar la mezcla para que cubra todo el fondo de la paella y con mucho cuidado se tiran los huevos, añadir sal y tapar para que se concentre el calor y se hagan bien. Hacerlo a fuego medio y aprovechar el calor porqué si el fuego esta muy alto se va a quemar el fondo de verduras por debajo
5
Una vez los huevos están hechos, añadir pimienta y orégano al gusto. Retirar los huevos en un plato con una espátula y mucho cuidado no se rompan las yemas. Tostar un poco de pan y a disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Espárragos verdes
100 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Setas en conserva
85 gramos (aprox. 1 lata)

Rulo de cabra
20 gramos (aprox. 2 rodajas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Espárragos verdes
100 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Setas en conserva
85 gramos (aprox. 1 lata)

Rulo de cabra
20 gramos (aprox. 2 rodajas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Picar la cebolla bien pequeña y hacerla en una paella con un poco de AOVE hasta que esté un poco tostada
2
Cortar medio tomate en trozos no muy grandes, picar los champiñones a cuadrados pequeños y añadirlo a la cebolla junto a un puñado de espárragos troceados
3
Cuando está todo bien pochadito, añadir un par de rodajas (según el gusto) de rulo de cabra cortadas pequeñas y mezclar hasta que se integre con las verduras
4
Aplanar la mezcla para que cubra todo el fondo de la paella y con mucho cuidado se tiran los huevos, añadir sal y tapar para que se concentre el calor y se hagan bien. Hacerlo a fuego medio y aprovechar el calor porqué si el fuego esta muy alto se va a quemar el fondo de verduras por debajo
5
Una vez los huevos están hechos, añadir pimienta y orégano al gusto. Retirar los huevos en un plato con una espátula y mucho cuidado no se rompan las yemas. Tostar un poco de pan y a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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