135
Gofre de avena
5
(139)
7 min
0 kcal
hbeltra
Preparación de la receta
1
Verter los siguientes ingredientes en un bol y batirlos: - 1 taza de bebida de avena. - 1 huevo. - 1 cucharada de aceite de oliva.
2
Añadir y batir: - 1 taza de avena molida. - 1 cucharadita de canela. - 1 cucharadita de levadura en polvo.
3
Verter la masa en la gofrera precalentada.
4
Añadir fruta al gusto, en este caso: - 1/2 plátano. - 10 arándanos.
5
Espolvorear virutas de chocolate al 99% por encima.
6
¡Disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena
200 gramos (aprox. 1 taza)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándano
10 gramos (aprox. 10 unidades)
Plátano
2 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Bebida vegetal
1 gramo (aprox. 1 taza)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Chocolate 85%
1 gramo (aprox. 1 onza)
Levadura fresca
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena
200 gramos (aprox. 1 taza)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándano
10 gramos (aprox. 10 unidades)
Plátano
2 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Bebida vegetal
1 gramo (aprox. 1 taza)
Canela en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Chocolate 85%
1 gramo (aprox. 1 onza)
Levadura fresca
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Verter los siguientes ingredientes en un bol y batirlos: - 1 taza de bebida de avena. - 1 huevo. - 1 cucharada de aceite de oliva.
2
Añadir y batir: - 1 taza de avena molida. - 1 cucharadita de canela. - 1 cucharadita de levadura en polvo.
3
Verter la masa en la gofrera precalentada.
4
Añadir fruta al gusto, en este caso: - 1/2 plátano. - 10 arándanos.
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Calorías
Por 100g
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Sal
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