29
Mugcake coulant de chocolate 🍌🍫🥜
5
(31)
4 min
0 kcal
jmr89
Preparación de la receta
1
Chafar el plátano, cuanto más maduro esté más dulce saldrá el coulant.
2
Agregar un huevo, batir y mezclar con el plátano.
3
Añadir los copos de avena (o cualquier harina), la canela/cacao en polvo y la levadura, mezclar.
4
En una taza, verter el contenido metiendo una onza de chocolate en medio.
5
2-3 minutos al microondas a máxima potencia y añadir los toppings deseados (fruta, frutos secos, crema de frutos secos...).
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Chafar el plátano, cuanto más maduro esté más dulce saldrá el coulant.
2
Agregar un huevo, batir y mezclar con el plátano.
3
Añadir los copos de avena (o cualquier harina), la canela/cacao en polvo y la levadura, mezclar.
4
En una taza, verter el contenido metiendo una onza de chocolate en medio.
5
2-3 minutos al microondas a máxima potencia y añadir los toppings deseados (fruta, frutos secos, crema de frutos secos...).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereales
Snack
Rápido
Postres
Vegetariano
Todas
Aprovechamiento
Desayuno
Sin lactosa
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...