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Mugcake vegano de canela y plátano 🍌
5
(35)
10 min
0 kcal
cocinavegana
Preparación
1
Pela el plátano 🍌 y machácalo en una taza apta para microondas. Puedes hacerlo en la batidora.
2
Añade los copos de avena que puedes haber triturado previamente. Yo no lo hice.
3
Añade la bebida de avena. Puedes sustituirla por otra clase de bebida vegetal o, incluso, por leche🥛.
4
💡 Añade la cucharada de crema de cacahuete 🥜 para aportar una mayor cremosidad.
5
Añade una cucharadita de bicarbonato sódico.
6
Añade la canela a tu gusto y mezcla.
7
Mételo en el microondas durante 5 minutos a máxima potencia: yo lo he decorado con un poco de coco 🥥 rallado.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Pela el plátano 🍌 y machácalo en una taza apta para microondas. Puedes hacerlo en la batidora.
2
Añade los copos de avena que puedes haber triturado previamente. Yo no lo hice.
3
Añade la bebida de avena. Puedes sustituirla por otra clase de bebida vegetal o, incluso, por leche🥛.
4
💡 Añade la cucharada de crema de cacahuete 🥜 para aportar una mayor cremosidad.
5
Añade una cucharadita de bicarbonato sódico.
6
Añade la canela a tu gusto y mezcla.
7
Mételo en el microondas durante 5 minutos a máxima potencia: yo lo he decorado con un poco de coco 🥥 rallado.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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