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Mugcake vegano de canela y plátano 🍌

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Mugcake vegano de canela y plátano 🍌

5

(36)

10 min

0 kcal

cocinavegana

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Preparación de la receta

1

Pela el plátano 🍌 y machácalo en una taza apta para microondas. Puedes hacerlo en la batidora.

Mugcake vegano de canela y plátano 🍌 Paso 0Mugcake vegano de canela y plátano 🍌 Paso 0

2

Añade los copos de avena que puedes haber triturado previamente. Yo no lo hice.

Mugcake vegano de canela y plátano 🍌 Paso 1

3

Añade la bebida de avena. Puedes sustituirla por otra clase de bebida vegetal o, incluso, por leche🥛.

Mugcake vegano de canela y plátano 🍌 Paso 2

4

💡 Añade la cucharada de crema de cacahuete 🥜 para aportar una mayor cremosidad.

Mugcake vegano de canela y plátano 🍌 Paso 3

5

Añade una cucharadita de bicarbonato sódico.

Mugcake vegano de canela y plátano 🍌 Paso 4Mugcake vegano de canela y plátano 🍌 Paso 4

6

Añade la canela a tu gusto y mezcla.

Mugcake vegano de canela y plátano 🍌 Paso 5

7

Mételo en el microondas durante 5 minutos a máxima potencia: yo lo he decorado con un poco de coco 🥥 rallado.

Mugcake vegano de canela y plátano 🍌 Paso 6Mugcake vegano de canela y plátano 🍌 Paso 6

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pela el plátano 🍌 y machácalo en una taza apta para microondas. Puedes hacerlo en la batidora.

Mugcake vegano de canela y plátano 🍌 Paso 0Mugcake vegano de canela y plátano 🍌 Paso 0

2

Añade los copos de avena que puedes haber triturado previamente. Yo no lo hice.

Mugcake vegano de canela y plátano 🍌 Paso 1

3

Añade la bebida de avena. Puedes sustituirla por otra clase de bebida vegetal o, incluso, por leche🥛.

Mugcake vegano de canela y plátano 🍌 Paso 2

4

💡 Añade la cucharada de crema de cacahuete 🥜 para aportar una mayor cremosidad.

Mugcake vegano de canela y plátano 🍌 Paso 3

5

Añade una cucharadita de bicarbonato sódico.

Mugcake vegano de canela y plátano 🍌 Paso 4Mugcake vegano de canela y plátano 🍌 Paso 4

6

Añade la canela a tu gusto y mezcla.

Mugcake vegano de canela y plátano 🍌 Paso 5

7

Mételo en el microondas durante 5 minutos a máxima potencia: yo lo he decorado con un poco de coco 🥥 rallado.

Mugcake vegano de canela y plátano 🍌 Paso 6Mugcake vegano de canela y plátano 🍌 Paso 6

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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