
34
Mugcake vegano de canela y plátano 🍌
5
(36)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pela el plátano 🍌 y machácalo en una taza apta para microondas. Puedes hacerlo en la batidora.


2
Añade los copos de avena que puedes haber triturado previamente. Yo no lo hice.

3
Añade la bebida de avena. Puedes sustituirla por otra clase de bebida vegetal o, incluso, por leche🥛.

4
💡 Añade la cucharada de crema de cacahuete 🥜 para aportar una mayor cremosidad.

5
Añade una cucharadita de bicarbonato sódico.


6
Añade la canela a tu gusto y mezcla.

7
Mételo en el microondas durante 5 minutos a máxima potencia: yo lo he decorado con un poco de coco 🥥 rallado.


Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pela el plátano 🍌 y machácalo en una taza apta para microondas. Puedes hacerlo en la batidora.


2
Añade los copos de avena que puedes haber triturado previamente. Yo no lo hice.

3
Añade la bebida de avena. Puedes sustituirla por otra clase de bebida vegetal o, incluso, por leche🥛.

4
💡 Añade la cucharada de crema de cacahuete 🥜 para aportar una mayor cremosidad.

5
Añade una cucharadita de bicarbonato sódico.


6
Añade la canela a tu gusto y mezcla.

7
Mételo en el microondas durante 5 minutos a máxima potencia: yo lo he decorado con un poco de coco 🥥 rallado.


Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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