16
Bolitas energéticas
3
(17)
19 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Aplastamos el plátano con un tenedor y añadimos los copos de avena. Removemos hasta que queden bien mezclados.
2
Rebozamos en coco y Canela (al gusto)
3
Engrasamos la bandeja del horno con un poco de aceite (yo use de coco)
4
Metemos al horno unos 12’ a 180° y dejamos enfriar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
100 gramos
Copos de avena
60 gramos
Coco rallado deshidratado
20 gramos
Canela en polvo
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
100 gramos
Copos de avena
60 gramos
Coco rallado deshidratado
20 gramos
Canela en polvo
5 gramos
1
Aplastamos el plátano con un tenedor y añadimos los copos de avena. Removemos hasta que queden bien mezclados.
2
Rebozamos en coco y Canela (al gusto)
3
Engrasamos la bandeja del horno con un poco de aceite (yo use de coco)
4
Metemos al horno unos 12’ a 180° y dejamos enfriar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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