🌈 Rainbow bowl
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🌈 Rainbow bowl

5

(6)

30 min

0 kcal

terecaldes

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Preparación de la receta

1

Pelar y cortar la calabaza, la batata, el calabacín y la zanahoria. ( A mi me encanta en formas alargadas y rectangulares, como patatas fritas)

2

Poner en un bol junto con dos cucharadas de AOVE y hierbas de vuestra preferencia (en mi caso hierbas provenzales, orégano y pimienta) y sal al gusto.

3

Metemos en la Airfryer por 25' minutos volteando y removiendo de una a dos veces durante su cocción.

4

Mientras pelamos el tomate, partimos el aguacate y salteamos las setas en la sartén con un chorrito de aceite.

5

Bebemos de nuestro vasito de agua y hacemos un baile improvisado, de los que solo nacen en la cocina.

6

Abrimos el bote de garbanzos, lavamos bien y añadimos a las setas hasta que se doren.

7

Juntamos todo en un bowl, chorro generoso de AOVE más orégano y...a Disfrutar!! 😺🦋

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelar y cortar la calabaza, la batata, el calabacín y la zanahoria. ( A mi me encanta en formas alargadas y rectangulares, como patatas fritas)

2

Poner en un bol junto con dos cucharadas de AOVE y hierbas de vuestra preferencia (en mi caso hierbas provenzales, orégano y pimienta) y sal al gusto.

3

Metemos en la Airfryer por 25' minutos volteando y removiendo de una a dos veces durante su cocción.

4

Mientras pelamos el tomate, partimos el aguacate y salteamos las setas en la sartén con un chorrito de aceite.

5

Bebemos de nuestro vasito de agua y hacemos un baile improvisado, de los que solo nacen en la cocina.

6

Abrimos el bote de garbanzos, lavamos bien y añadimos a las setas hasta que se doren.

7

Juntamos todo en un bowl, chorro generoso de AOVE más orégano y...a Disfrutar!! 😺🦋

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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