Crema de verduras al curry
whatsapp

7

whatsapp

7

Crema de verduras al curry

3

(8)

40 min

0 kcal

sonialinan
sonialinan

Preparación

1

Lavar, pelar y cortar a trozos grandes las verduras, excepto la calabaza.

2

Sofreir la cebolla y el puerro con un vuen chorro de AOVE en una olla. Cuando se empiecen a dorar añadir el resto de verduras troceadas.

3

Mientras se sofríen las verduras, vacuar y pelar la calabaza. Echar la calabaza a la olla y remover para mezclarlo todo.

4

Pelar y cortar la manzana y añadir a la olla.

5

Seguidamente añadir la cúrcuma, el curry y la sal. Remover bien para integrarlo todo

6

Añadir agua hasta que lo cubra todo y dejar hervir hasta que se haya cocido todo.

7

Triturar y servir. En el momento de servir se le pueden añadir unas pipas de calabaza tostadas y huevo duro troceado.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Lavar, pelar y cortar a trozos grandes las verduras, excepto la calabaza.

2

Sofreir la cebolla y el puerro con un vuen chorro de AOVE en una olla. Cuando se empiecen a dorar añadir el resto de verduras troceadas.

3

Mientras se sofríen las verduras, vacuar y pelar la calabaza. Echar la calabaza a la olla y remover para mezclarlo todo.

4

Pelar y cortar la manzana y añadir a la olla.

5

Seguidamente añadir la cúrcuma, el curry y la sal. Remover bien para integrarlo todo

6

Añadir agua hasta que lo cubra todo y dejar hervir hasta que se haya cocido todo.

7

Triturar y servir. En el momento de servir se le pueden añadir unas pipas de calabaza tostadas y huevo duro troceado.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Curry

Cena

Receta de Otoño 🎃

Vegano

Sin gluten

Vegetariano

Todas

Verduras

Caldos y cremas

Sin lactosa

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift