
8
Crepes con compota de manzana
3
(9)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un bol mezclamos la harina integral, los huevos y la leche y batimos hasta que quede todo integrado y sin grumos
2
Pelamos la manzana y la troceamos, la ponemos en un bol apto para microondas y añadimos un poquito de limón y de canela al gusto. Metemos 5-6 minutos al microondas y aplastamos todo. Dejamos enfriar.
3
Ponemos un poco de aove o mantequilla en una sartén y vamos añadiendo la masa poco a poco. Deben quedar tortitas finas. Basta con hacerlas 1-2 minutos por cara.
4
Dejamos enfriar los crepes y después añadimos la compota, enrollamos y listos para comer
5
Se le puede añadir un poco de miel, mantequilla de cacahuete o frutos secos, queda muy rico también
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un bol mezclamos la harina integral, los huevos y la leche y batimos hasta que quede todo integrado y sin grumos
2
Pelamos la manzana y la troceamos, la ponemos en un bol apto para microondas y añadimos un poquito de limón y de canela al gusto. Metemos 5-6 minutos al microondas y aplastamos todo. Dejamos enfriar.
3
Ponemos un poco de aove o mantequilla en una sartén y vamos añadiendo la masa poco a poco. Deben quedar tortitas finas. Basta con hacerlas 1-2 minutos por cara.
4
Dejamos enfriar los crepes y después añadimos la compota, enrollamos y listos para comer
5
Se le puede añadir un poco de miel, mantequilla de cacahuete o frutos secos, queda muy rico también
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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