Crepes con compota de manzana
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Crepes con compota de manzana

3

(9)

20 min

0 kcal

maria02gb

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Preparación de la receta

1

En un bol mezclamos la harina integral, los huevos y la leche y batimos hasta que quede todo integrado y sin grumos

2

Pelamos la manzana y la troceamos, la ponemos en un bol apto para microondas y añadimos un poquito de limón y de canela al gusto. Metemos 5-6 minutos al microondas y aplastamos todo. Dejamos enfriar.

3

Ponemos un poco de aove o mantequilla en una sartén y vamos añadiendo la masa poco a poco. Deben quedar tortitas finas. Basta con hacerlas 1-2 minutos por cara.

4

Dejamos enfriar los crepes y después añadimos la compota, enrollamos y listos para comer

5

Se le puede añadir un poco de miel, mantequilla de cacahuete o frutos secos, queda muy rico también

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En un bol mezclamos la harina integral, los huevos y la leche y batimos hasta que quede todo integrado y sin grumos

2

Pelamos la manzana y la troceamos, la ponemos en un bol apto para microondas y añadimos un poquito de limón y de canela al gusto. Metemos 5-6 minutos al microondas y aplastamos todo. Dejamos enfriar.

3

Ponemos un poco de aove o mantequilla en una sartén y vamos añadiendo la masa poco a poco. Deben quedar tortitas finas. Basta con hacerlas 1-2 minutos por cara.

4

Dejamos enfriar los crepes y después añadimos la compota, enrollamos y listos para comer

5

Se le puede añadir un poco de miel, mantequilla de cacahuete o frutos secos, queda muy rico también

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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