35
Choco-mousse (3 ingredientes)
5
(40)
5 min
0 kcal
ana_baeyens
Preparación de la receta
1
⚠️PASTA DE DÁTILES RÁPIDA⚠️: colocar los dátiles con un poco de agua en un recipiente apto para el microondas e introducir 30 seg. Al sacarlo aplastar.
2
En un bowl, mezclar la leche de coco con la pasta de dátiles.
3
Poner agua en una olla y meter el bowl dentro. Incorporar las onzas de chocolate y dejar que se funda al baño María (removiendo) ⚠️OPCIONAL: añadir coco rallado/en láminas.
4
CONSEJITOS EXTRA: 1️⃣ Meter en la nevera para que enfríe/coja consistencia. 2️⃣ Dejar en el congelador para que sea helado. 3️⃣ Haciendo una base crunchy (frutos secos/copos de avena... + dátiles + cacao puro...) y echando esta mezcla por encima, tenéis una estupenda tarta.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche de coco
60 gramos
Chocolate 95%
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Dátil medjoul
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche de coco
60 gramos
Chocolate 95%
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Dátil medjoul
20 gramos (aprox. 1 unidad)
1
⚠️PASTA DE DÁTILES RÁPIDA⚠️: colocar los dátiles con un poco de agua en un recipiente apto para el microondas e introducir 30 seg. Al sacarlo aplastar.
2
En un bowl, mezclar la leche de coco con la pasta de dátiles.
3
Poner agua en una olla y meter el bowl dentro. Incorporar las onzas de chocolate y dejar que se funda al baño María (removiendo) ⚠️OPCIONAL: añadir coco rallado/en láminas.
4
CONSEJITOS EXTRA: 1️⃣ Meter en la nevera para que enfríe/coja consistencia. 2️⃣ Dejar en el congelador para que sea helado. 3️⃣ Haciendo una base crunchy (frutos secos/copos de avena... + dátiles + cacao puro...) y echando esta mezcla por encima, tenéis una estupenda tarta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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