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15
Relleno de fajitas
3
(16)
0 kcal
Marida
Preparación
1
Cortar el pollo a juliana, poner en un bol, añadir las especias y mover. Dejar reposar.
2
Cortar todas las verduras a juliana y hacerlas en una sartén o una wok.
3
Añadir el pollo pasados 5 minutos, tapar e ir moviendo de vez en cuando.
4
Cuando el pollo esté hecho y haya líquido en la sartén, quitar la tapa y remover de vez en cuando hasta que se haya evaporado el líquido.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
105 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
45 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
105 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
45 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Cortar el pollo a juliana, poner en un bol, añadir las especias y mover. Dejar reposar.
2
Cortar todas las verduras a juliana y hacerlas en una sartén o una wok.
3
Añadir el pollo pasados 5 minutos, tapar e ir moviendo de vez en cuando.
4
Cuando el pollo esté hecho y haya líquido en la sartén, quitar la tapa y remover de vez en cuando hasta que se haya evaporado el líquido.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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