Migas
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Migas

3

(29)

0 kcal

janimm

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Preparación de la receta

1

Trituramos el pan duro con el robot de cocina. En el caso de no tener robot cortar en dados pequeños. (También se puede hacer con 120 gr de pan duro y 120 gr de soja texturizada).

2

Por otro lado, cocinamos en una sartén con AOVE: la cebolla, el pimiento y los 2 dientes de ajo "todo bien troceado" y una vez dorado incorporamos el pan humedecido pero no empapado y vamos removiendo hasta que se vaya tostando el pan. (Si lo haces con la mitad de soja texturizada al hidratarla y colarla, no es necesario humedecer el pan)

Migas Paso 1

3

En la misma sartén freimos la panceta sin aceite y una vez queda crujiente se pone en un plato.

4

En la misma sartén donde hemos cocinado la panceta echamos lo indicado en el punto 2 y lo removemos bien para que se impregne y ya estaría listo para servir.

Migas Paso 3

5

Yo lo he acompañado también con un poco de morcilla pasada por la sartén y un huevo frito.

Migas Paso 4

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Trituramos el pan duro con el robot de cocina. En el caso de no tener robot cortar en dados pequeños. (También se puede hacer con 120 gr de pan duro y 120 gr de soja texturizada).

2

Por otro lado, cocinamos en una sartén con AOVE: la cebolla, el pimiento y los 2 dientes de ajo "todo bien troceado" y una vez dorado incorporamos el pan humedecido pero no empapado y vamos removiendo hasta que se vaya tostando el pan. (Si lo haces con la mitad de soja texturizada al hidratarla y colarla, no es necesario humedecer el pan)

Migas Paso 1

3

En la misma sartén freimos la panceta sin aceite y una vez queda crujiente se pone en un plato.

4

En la misma sartén donde hemos cocinado la panceta echamos lo indicado en el punto 2 y lo removemos bien para que se impregne y ya estaría listo para servir.

Migas Paso 3

5

Yo lo he acompañado también con un poco de morcilla pasada por la sartén y un huevo frito.

Migas Paso 4

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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