9
Combinado de anchoa y pepino
3
(10)
6 min
0 kcal
Elgranosolutador
Preparación de la receta
1
Cortar los ingredientes en rodajas. El pepino fino.
2
Base de tomate con la albahaca. Queso y pepino con la sal y el orégano.
3
Añades el aceite y las anchoas.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso fresco de cabra
15 gramos (aprox. 1 rodaja)
Anchoa en aceite de oliva
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal rosa
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso fresco de cabra
15 gramos (aprox. 1 rodaja)
Anchoa en aceite de oliva
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal rosa
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar los ingredientes en rodajas. El pepino fino.
2
Base de tomate con la albahaca. Queso y pepino con la sal y el orégano.
3
Añades el aceite y las anchoas.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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