23
Salty donuts 馃挌馃崺
5
(25)
10 min
0 kcal
ehr
Preparaci贸n de la receta
1
Batir los huevos y salpimentar al gusto. Triturar las espinacas y a帽adir a los huevos.
2
Cocinar en el microondas durante 4 minutos, en un molde engrasado con forma de donuts.
3
Cortar el tomate y el queso fresco en rodajas finas.
4
Cuando est茅n los donuts, dejar enfriar y partir por la mitad. Montar el donuts con una rodaja de tomate, una de queso fresco y salm贸n ahumado.
5
Con estas cantidades salen 6 donuts.
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
Batir los huevos y salpimentar al gusto. Triturar las espinacas y a帽adir a los huevos.
2
Cocinar en el microondas durante 4 minutos, en un molde engrasado con forma de donuts.
3
Cortar el tomate y el queso fresco en rodajas finas.
4
Cuando est茅n los donuts, dejar enfriar y partir por la mitad. Montar el donuts con una rodaja de tomate, una de queso fresco y salm贸n ahumado.
5
Con estas cantidades salen 6 donuts.
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Informaci贸n nutricional
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
R谩pido
Sin gluten
Comidas
Sin lactosa
隆Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 馃幆 隆Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...