8
Tostada integral con tortilla y aguacate
3
(9)
0 kcal
Laura6
Preparación de la receta
1
Hacer tortilla con el huevo
2
Tostar el pan al gusto
3
Cortar aguacate
4
Ponerlo todo encima del pan o poner a parte.
5
Disfrutar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral de trigo
40 gramos (aprox. 1 rebanada)
Aguacate
20 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral de trigo
40 gramos (aprox. 1 rebanada)
Aguacate
20 gramos
1
Hacer tortilla con el huevo
2
Tostar el pan al gusto
3
Cortar aguacate
4
Ponerlo todo encima del pan o poner a parte.
5
Disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Vegetariano
Todas
Tostadas
Desayuno
Tortillas
Acompañamiento
Sin lactosa
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...