Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
12
Cuscús con setas y pollo
3
(13)
0 kcal
cberbegal
Preparación
1
Poner el cuscús en un recipiente con tapa, añadir el aceite y la sal. Verter el agua hirviendo encima y tapar durante 6-8 min. Pasado el tiempo abrir y remover con un tenedor. Reservar.
2
Calentar la sartén y añadir el aceite y dos dientes de ajo chafados. Una vez dorados añadir las setas cortadas a láminas y el pollo previamente deshilachado.
3
En un vaso poner el agua, la salsa de soja y la miel, remover bien y añadir a la sartén junto con las almendras. Dejar que evapore un poco el agua y servir.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Shiitake
120 gramos (aprox. 6 unidades)
Cuscús
107 gramos (aprox. 1 vaso)
Agua mineral natural
100 gramos
Pechuga de pollo
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Almendras
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Miel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Shiitake
120 gramos (aprox. 6 unidades)
Cuscús
107 gramos (aprox. 1 vaso)
Agua mineral natural
100 gramos
Pechuga de pollo
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Almendras
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Miel
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Poner el cuscús en un recipiente con tapa, añadir el aceite y la sal. Verter el agua hirviendo encima y tapar durante 6-8 min. Pasado el tiempo abrir y remover con un tenedor. Reservar.
2
Calentar la sartén y añadir el aceite y dos dientes de ajo chafados. Una vez dorados añadir las setas cortadas a láminas y el pollo previamente deshilachado.
3
En un vaso poner el agua, la salsa de soja y la miel, remover bien y añadir a la sartén junto con las almendras. Dejar que evapore un poco el agua y servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Carne
Todas
Comidas
Sin lactosa
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...