0
Yogur
3
(1)
15 min
0 kcal
Preparación
1
Avena, Chía, Nueces, Almendras, Chocolate
2
Plátano, Frutos rojos y Leche
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida soja
70 gramos (aprox. 1 vaso)
Banana
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Copos de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Frutos rojos
20 gramos (aprox. 1 unidad)
CHÍA
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolatinas de chocolate negro 85%
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Nuez natural
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Almendras
4 gramos (aprox. 4 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida soja
70 gramos (aprox. 1 vaso)
Banana
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Copos de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Frutos rojos
20 gramos (aprox. 1 unidad)
CHÍA
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolatinas de chocolate negro 85%
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Nuez natural
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Almendras
4 gramos (aprox. 4 unidades)
Preparación
1
Avena, Chía, Nueces, Almendras, Chocolate
2
Plátano, Frutos rojos y Leche
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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