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7
Arroz con verduras
4.5
(10)
0 kcal
texiade
Preparación
1
Hervir el arroz.
2
Poner en una sartén el arroz y las verduras hasta que se cocinen al punto que uno le gusta.
3
Añadir un poco de pimienta y sal.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Arroz blanco
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Clara de huevo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Champiñón
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Arroz blanco
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Clara de huevo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Champiñón
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Hervir el arroz.
2
Poner en una sartén el arroz y las verduras hasta que se cocinen al punto que uno le gusta.
3
Añadir un poco de pimienta y sal.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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