Calabacines rellenos de atún.
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Calabacines rellenos de atún.

4.8

(2840)

40 min

0 kcal

ceciliacalero

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Preparación de la receta

1

Coger dos calabacines grandes y partirlos en dos. Con ayuda de una cuchara vaciar el centro y apartar , luego se utilizará para el sofrito. Meter los calabacines en el horno 15-20 min 180°.

Calabacines rellenos de atún. Paso 0

2

Cortar la cebolla y poner en una sartén con un poco de aceite. Cuando este ponchada, echar el centro del calabacín cortado y dos dientes de ajo. Tras 5 min, que el calabacín este blando, echar las tres latas de atún, el tomate triturado, al gusto, sal y orégano. Seguir con el sofrito hasta que el líquido se evapore y la mezcla quede densa.

Calabacines rellenos de atún. Paso 1

3

Sacar los calabacines, rellenarlos con el sofrito y por encima el queso. Meter en el horno 180° hasta que el queso este fundido.

Calabacines rellenos de atún. Paso 2

4

Y listo para servir.

Calabacines rellenos de atún. Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Coger dos calabacines grandes y partirlos en dos. Con ayuda de una cuchara vaciar el centro y apartar , luego se utilizará para el sofrito. Meter los calabacines en el horno 15-20 min 180°.

Calabacines rellenos de atún. Paso 0

2

Cortar la cebolla y poner en una sartén con un poco de aceite. Cuando este ponchada, echar el centro del calabacín cortado y dos dientes de ajo. Tras 5 min, que el calabacín este blando, echar las tres latas de atún, el tomate triturado, al gusto, sal y orégano. Seguir con el sofrito hasta que el líquido se evapore y la mezcla quede densa.

Calabacines rellenos de atún. Paso 1

3

Sacar los calabacines, rellenarlos con el sofrito y por encima el queso. Meter en el horno 180° hasta que el queso este fundido.

Calabacines rellenos de atún. Paso 2

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Y listo para servir.

Calabacines rellenos de atún. Paso 3

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