55
Ramen
5
(58)
32 min
0 kcal
henar_66
Preparación de la receta
1
Cortamos el champiñón portobello y shitake, así como la cebolla
2
Ponemos en una sartén con un poco de AOVE lo cortado con el jengibre y ajo en polvo
3
En una cazuela ponemos a hervir los dos ramilletes de brócoli con la pasta de arroz y el alga wakame
4
Una vez que esté hervido añadimos la mezcla de sabor de la sartén y apagamos el fuego. Una vez apagando añadimos el miso, pues se ha de añadir siempre sin fuego. Y listo. Se puede añadir un huevo cocido opcional
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Fideos de arroz
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Shiitake
100 gramos (aprox. 1 cartón)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Portobello
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Sopa miso
26 gramos (aprox. 1 unidad)
Alga wakame
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Brócoli
20 gramos
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Fideos de arroz
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Shiitake
100 gramos (aprox. 1 cartón)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Portobello
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Sopa miso
26 gramos (aprox. 1 unidad)
Alga wakame
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Brócoli
20 gramos
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos el champiñón portobello y shitake, así como la cebolla
2
Ponemos en una sartén con un poco de AOVE lo cortado con el jengibre y ajo en polvo
3
En una cazuela ponemos a hervir los dos ramilletes de brócoli con la pasta de arroz y el alga wakame
4
Una vez que esté hervido añadimos la mezcla de sabor de la sartén y apagamos el fuego. Una vez apagando añadimos el miso, pues se ha de añadir siempre sin fuego. Y listo. Se puede añadir un huevo cocido opcional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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