1
Garbanzos con verduras y pavo
3
(2)
40 min
0 kcal
carmenrcc
Preparación de la receta
1
Sofreír las verduras cortadas en la olla, tiene que ser una olla buena que no se pegue, yo usé una de hierro colado. También se pueden usar las verduras que se tengan en casa yo usé esas porque era lo que tenía abierto.Cuando esté ligeramente blando añadir el pavo en dados y sofreír hasta que quede marcado. Añadir medio bote de garbanzos y dar una vuelta en el sofrito (se puede añadir el bote entero también)
2
Echar agua 3-4 dedos y cocer aprox 20-30 min
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Sofreír las verduras cortadas en la olla, tiene que ser una olla buena que no se pegue, yo usé una de hierro colado. También se pueden usar las verduras que se tengan en casa yo usé esas porque era lo que tenía abierto.Cuando esté ligeramente blando añadir el pavo en dados y sofreír hasta que quede marcado. Añadir medio bote de garbanzos y dar una vuelta en el sofrito (se puede añadir el bote entero también)
2
Echar agua 3-4 dedos y cocer aprox 20-30 min
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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Carne
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