12
Sopa 🍜 miso con verduras 🌽 🥦
5
(15)
20 min
0 kcal
ffbanegas
Preparación de la receta
1
Sofreímos en la sartén la cebolla el puerro hasta que se queden blanditos.
2
Ponemos agua a cocer (un vaso y medio). Añadimos las verduras y la cebolla y el puerro. Lo dejamos cocer unos minutos.
3
Por último echamos la sopa miso, los fideos de arroz y el huevo. En 5 minutos lo tenemos listo.
4
Por supuesto podemos añadir otras verduras que tengamos por casa como champiñón, setas, coliflor… ¡lo que se os ocurra!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Brócoli
47 gramos (aprox. 1 puñado)
Edamames
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Fideos de arroz
40 gramos
Puerro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Sopa de miso
10 gramos (aprox. 1 sobre)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Brócoli
47 gramos (aprox. 1 puñado)
Edamames
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Fideos de arroz
40 gramos
Puerro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Sopa de miso
10 gramos (aprox. 1 sobre)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sofreímos en la sartén la cebolla el puerro hasta que se queden blanditos.
2
Ponemos agua a cocer (un vaso y medio). Añadimos las verduras y la cebolla y el puerro. Lo dejamos cocer unos minutos.
3
Por último echamos la sopa miso, los fideos de arroz y el huevo. En 5 minutos lo tenemos listo.
4
Por supuesto podemos añadir otras verduras que tengamos por casa como champiñón, setas, coliflor… ¡lo que se os ocurra!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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