31
Espaguetis con salsa de espinacas y gambas
3
(32)
30 min
0 kcal
cclaudia
Preparación de la receta
1
Cocer los espaguetis (15min aprox)
2
En una sartén a fuego medio alto echar las gambas y añadir un poco de sal, pimienta molida y ajo en polvo(según tu gusto, echarmas o menos)
3
Cuando las gambas estén medio hechas, echar las espinacas
4
Echar el vaso de leche y las dos cucharadas de philadelphia o queso crema
5
Volver a salpimentar y dejar reposar 5min para que hasta que la leche se evapore un poco y no quede tan líquido
6
Cuando tengas los espaguetis y la leche se haya reducido un poco, échalos en la sartén y apaga el fuego
7
Opcional: ralla un poco de queso al gusto para que quede más cremoso
8
Remuévelo todo bien para que se impregne la salsa con los espaguetis y se derrita el queso. Deja reposar 5min y a comer!!!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Philadelphia light
400 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Gambas peladas
360 gramos
Espaguetis
320 gramos (aprox. 4 raciones)
Leche
250 gramos (aprox. 1 vaso)
Espinacas ultracongeladas
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso semicurado
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Philadelphia light
400 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Gambas peladas
360 gramos
Espaguetis
320 gramos (aprox. 4 raciones)
Leche
250 gramos (aprox. 1 vaso)
Espinacas ultracongeladas
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso semicurado
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer los espaguetis (15min aprox)
2
En una sartén a fuego medio alto echar las gambas y añadir un poco de sal, pimienta molida y ajo en polvo(según tu gusto, echarmas o menos)
3
Cuando las gambas estén medio hechas, echar las espinacas
4
Echar el vaso de leche y las dos cucharadas de philadelphia o queso crema
5
Volver a salpimentar y dejar reposar 5min para que hasta que la leche se evapore un poco y no quede tan líquido
6
Cuando tengas los espaguetis y la leche se haya reducido un poco, échalos en la sartén y apaga el fuego
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Opcional: ralla un poco de queso al gusto para que quede más cremoso
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Remuévelo todo bien para que se impregne la salsa con los espaguetis y se derrita el queso. Deja reposar 5min y a comer!!!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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