29
Tortilla de verduras
3
(30)
10 min
0 kcal
lauila
Preparación de la receta
1
Escurrimos y lavamos las verduras. Salteamos durante unos minutos para quitar el exceso de agua y aportar algo más de sabor. Se puede sazonar al gusto con especias.
2
Batimos los huevos y añadimos las verduras salteadas. Ponemos sal al gusto y vertemos en una sartén caliente con un poco de AOVE.
3
Cuajamos al gusto por los dos lados, dejamos reposar 5 minutos fuera del fuego y a comer.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Escurrimos y lavamos las verduras. Salteamos durante unos minutos para quitar el exceso de agua y aportar algo más de sabor. Se puede sazonar al gusto con especias.
2
Batimos los huevos y añadimos las verduras salteadas. Ponemos sal al gusto y vertemos en una sartén caliente con un poco de AOVE.
3
Cuajamos al gusto por los dos lados, dejamos reposar 5 minutos fuera del fuego y a comer.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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