
14
Helado de plátano y crema de cacahuete con masa de galletas
5
(16)
0 kcal
Preparación de la receta
1
MASA DE GALLETAS: 1. Extendemos la harina en una bandeja y la metemos a hornear 10-15 minutos a 200° para evitar que este totalmente cruda y nos siente mal. 2. Después le añadimos dos cucharadas de aceite, dos de leche, y los dátiles hechos pasta (para lo que hemos puesto los dátiles a remojo 10' para despues batirlos). 3. Mezclamos todo hasta que nos quede una masa. 4. Añadimos el chocolate 85% troceado. 5. Hacemos bolitas pequeñitas del tamaño de arándanos y las metemos al frigorífico.
2
HELADO: Metemos los plátanos congelados, los dátiles (previamente en remojo), un chorrito de leche, la cucharada de cacao y batimos. Sí vemos que la textura no es la deseada echamos más leche.
3
Echamos en un recipiente el helado y lo mezclamos con las bolitas de masa de galletas. Lo he decorado con Nutella casera (receta en mi perfil, un par de arándanos y con chocolate de 85% )
Ingredientes
1 ración
1 ración

Crema de frutos secos
150 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Plátano
150 gramos (aprox. 3 piezas)

Bebida vegetal
50 gramos

Chocolate 85%
50 gramos

Harina integral de avena
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Dátiles
40 gramos (aprox. 4 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Crema de frutos secos
150 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Plátano
150 gramos (aprox. 3 piezas)

Bebida vegetal
50 gramos

Chocolate 85%
50 gramos

Harina integral de avena
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Dátiles
40 gramos (aprox. 4 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
MASA DE GALLETAS: 1. Extendemos la harina en una bandeja y la metemos a hornear 10-15 minutos a 200° para evitar que este totalmente cruda y nos siente mal. 2. Después le añadimos dos cucharadas de aceite, dos de leche, y los dátiles hechos pasta (para lo que hemos puesto los dátiles a remojo 10' para despues batirlos). 3. Mezclamos todo hasta que nos quede una masa. 4. Añadimos el chocolate 85% troceado. 5. Hacemos bolitas pequeñitas del tamaño de arándanos y las metemos al frigorífico.
2
HELADO: Metemos los plátanos congelados, los dátiles (previamente en remojo), un chorrito de leche, la cucharada de cacao y batimos. Sí vemos que la textura no es la deseada echamos más leche.
3
Echamos en un recipiente el helado y lo mezclamos con las bolitas de masa de galletas. Lo he decorado con Nutella casera (receta en mi perfil, un par de arándanos y con chocolate de 85% )
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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