

24
Barritas de avena, yogurt natural y pistacho
3
(25)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Se mezclan los yogures naturales con la pasta de pistacho ( es triturar los pistachos con una cucharada de aceite oliva hasta hacerse pasta) con una espatula en un bol.
2
. Añadimos la avena y removemos hasta obtener una masa homogenea.
3
Ponemos en un molde ( yo he usado cuadrados) las semillas esparcidas. Si no tienes moldes individuales, puedes usar uno cuadrado y cortar al final para comer
4
Cogemos la masa con una cuchara y vamos rellenando los huecos hasta arriba.
5
Metemos en el horno precalentado a 200°c durante 20 min, dependers del molde y del espesor que hayamos hecho las barritas.
6
Una vez sacado del horno, deben estar un poco dorados y no humedos, los sacamos del molde y lo ponemos en un plato para que enfrien.
7
Fundimos chocolate en el micro en tandas de 30seg. Una vez fundido, cogemos las barritas y las vamos metiendo un poco en el chocolate para que cojan un poco.
8
Con el chocolate sobrante, decoramos por la parte superior las barritas y dejamos enfriar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se mezclan los yogures naturales con la pasta de pistacho ( es triturar los pistachos con una cucharada de aceite oliva hasta hacerse pasta) con una espatula en un bol.
2
. Añadimos la avena y removemos hasta obtener una masa homogenea.
3
Ponemos en un molde ( yo he usado cuadrados) las semillas esparcidas. Si no tienes moldes individuales, puedes usar uno cuadrado y cortar al final para comer
4
Cogemos la masa con una cuchara y vamos rellenando los huecos hasta arriba.
5
Metemos en el horno precalentado a 200°c durante 20 min, dependers del molde y del espesor que hayamos hecho las barritas.
6
Una vez sacado del horno, deben estar un poco dorados y no humedos, los sacamos del molde y lo ponemos en un plato para que enfrien.
7
Fundimos chocolate en el micro en tandas de 30seg. Una vez fundido, cogemos las barritas y las vamos metiendo un poco en el chocolate para que cojan un poco.
8
Con el chocolate sobrante, decoramos por la parte superior las barritas y dejamos enfriar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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