Barritas de avena, yogurt natural y pistacho
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Barritas de avena, yogurt natural y pistacho

3

(25)

40 min

0 kcal

antxus

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Preparación de la receta

1

Se mezclan los yogures naturales con la pasta de pistacho ( es triturar los pistachos con una cucharada de aceite oliva hasta hacerse pasta) con una espatula en un bol.

2

. Añadimos la avena y removemos hasta obtener una masa homogenea.

3

Ponemos en un molde ( yo he usado cuadrados) las semillas esparcidas. Si no tienes moldes individuales, puedes usar uno cuadrado y cortar al final para comer

4

Cogemos la masa con una cuchara y vamos rellenando los huecos hasta arriba.

5

Metemos en el horno precalentado a 200°c durante 20 min, dependers del molde y del espesor que hayamos hecho las barritas.

6

Una vez sacado del horno, deben estar un poco dorados y no humedos, los sacamos del molde y lo ponemos en un plato para que enfrien.

7

Fundimos chocolate en el micro en tandas de 30seg. Una vez fundido, cogemos las barritas y las vamos metiendo un poco en el chocolate para que cojan un poco.

8

Con el chocolate sobrante, decoramos por la parte superior las barritas y dejamos enfriar.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Se mezclan los yogures naturales con la pasta de pistacho ( es triturar los pistachos con una cucharada de aceite oliva hasta hacerse pasta) con una espatula en un bol.

2

. Añadimos la avena y removemos hasta obtener una masa homogenea.

3

Ponemos en un molde ( yo he usado cuadrados) las semillas esparcidas. Si no tienes moldes individuales, puedes usar uno cuadrado y cortar al final para comer

4

Cogemos la masa con una cuchara y vamos rellenando los huecos hasta arriba.

5

Metemos en el horno precalentado a 200°c durante 20 min, dependers del molde y del espesor que hayamos hecho las barritas.

6

Una vez sacado del horno, deben estar un poco dorados y no humedos, los sacamos del molde y lo ponemos en un plato para que enfrien.

7

Fundimos chocolate en el micro en tandas de 30seg. Una vez fundido, cogemos las barritas y las vamos metiendo un poco en el chocolate para que cojan un poco.

8

Con el chocolate sobrante, decoramos por la parte superior las barritas y dejamos enfriar.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Sal

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