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5
Muslo de pollo relleno
3
(6)
30 min
0 kcal
Luru_91
Preparación
1
Poner encima del mundo deshuesado una loncha de jamón serrano, una lonchat de havarti y una guindilla
2
Enrollar el pollo y sujetarlo con palillos
3
En un recipiente para horno, añadir el tomate, la cebolla y ajo en polvo, la cayena y el aceite de oliva. Mezclar.
4
Colocar el rollito de pollo encima del tomate. Se puede poner un poco de mozzarella rallada encima del pollo.
5
Hornear 25 minutos a 180°C
Ingredientes
1 ración
1 ración
Muslo de pollo
100 gramos
Tomate triturado
100 gramos (aprox. ½ latas)
Queso havarti
25 gramos (aprox. 1 loncha)
Jamón serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cayena
5 gramos
Guindilla verde
5 gramos
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Muslo de pollo
100 gramos
Tomate triturado
100 gramos (aprox. ½ latas)
Queso havarti
25 gramos (aprox. 1 loncha)
Jamón serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cayena
5 gramos
Guindilla verde
5 gramos
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Poner encima del mundo deshuesado una loncha de jamón serrano, una lonchat de havarti y una guindilla
2
Enrollar el pollo y sujetarlo con palillos
3
En un recipiente para horno, añadir el tomate, la cebolla y ajo en polvo, la cayena y el aceite de oliva. Mezclar.
4
Colocar el rollito de pollo encima del tomate. Se puede poner un poco de mozzarella rallada encima del pollo.
5
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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