8
Humus tradicional
3
(9)
15 min
0 kcal
Grepisds
Preparación de la receta
1
Lavar garbanzos
2
Mezclar y triturar ingredientes
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Garbanzos cocidos
400 gramos
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Crema de frutos secos
21 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Garbanzos cocidos
400 gramos
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Crema de frutos secos
21 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Lavar garbanzos
2
Mezclar y triturar ingredientes
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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