Bizcocho en microondas
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Bizcocho en microondas

4.5

(53)

15 min

0 kcal

fresaacida

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Preparación de la receta

1

Trituramos unos 50g de copos de avena, echamos a un bol junto a 2 huevos y un dedo de mantequilla ya derretida previamente

2

Echamos un plátano muy maduro y machacado al bol y unos 2 dedos de queso de untar, según queráis de cremosidad

3

Removemos todo y tamizamos una cucharada de levadura y mezclamos. Ponemos un poco de canela y 1 cucharada de crema de cacahuete

4

Echamos 2 cucharadas de leche a la mezcla y seguimos removiendo todo.

5

Cuando esté todo más o menos uniforme lo vertemos a un molde de silicona

6

Le rallamos un poco de limón por encima (muy poco para que no nos amargue)

7

Metemos a máxima potencia al microondas. Primero le he dado unos 2 min. Lo he pinchado para calcular y le he vuelto a dar otros 2.

8

Una vez fuera del microondas he rallado chocolate negro por encima, que del calor se va fundiendo al instante y queda como veis en la foto

9

Yo lo hice sin nada de azúcar pero según gustos podéis hacerlo con pasta de dátiles o stevia. El plátano que usé era tan maduro que no me hizo falta

10

Y si lo hacéis con leche vegetal también sale más dulce que con leche de vaca 😋

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Trituramos unos 50g de copos de avena, echamos a un bol junto a 2 huevos y un dedo de mantequilla ya derretida previamente

2

Echamos un plátano muy maduro y machacado al bol y unos 2 dedos de queso de untar, según queráis de cremosidad

3

Removemos todo y tamizamos una cucharada de levadura y mezclamos. Ponemos un poco de canela y 1 cucharada de crema de cacahuete

4

Echamos 2 cucharadas de leche a la mezcla y seguimos removiendo todo.

5

Cuando esté todo más o menos uniforme lo vertemos a un molde de silicona

6

Le rallamos un poco de limón por encima (muy poco para que no nos amargue)

7

Metemos a máxima potencia al microondas. Primero le he dado unos 2 min. Lo he pinchado para calcular y le he vuelto a dar otros 2.

8

Una vez fuera del microondas he rallado chocolate negro por encima, que del calor se va fundiendo al instante y queda como veis en la foto

9

Yo lo hice sin nada de azúcar pero según gustos podéis hacerlo con pasta de dátiles o stevia. El plátano que usé era tan maduro que no me hizo falta

10

Y si lo hacéis con leche vegetal también sale más dulce que con leche de vaca 😋

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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