

50
Bizcocho en microondas
4.5
(53)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Trituramos unos 50g de copos de avena, echamos a un bol junto a 2 huevos y un dedo de mantequilla ya derretida previamente
2
Echamos un plátano muy maduro y machacado al bol y unos 2 dedos de queso de untar, según queráis de cremosidad
3
Removemos todo y tamizamos una cucharada de levadura y mezclamos. Ponemos un poco de canela y 1 cucharada de crema de cacahuete
4
Echamos 2 cucharadas de leche a la mezcla y seguimos removiendo todo.
5
Cuando esté todo más o menos uniforme lo vertemos a un molde de silicona
6
Le rallamos un poco de limón por encima (muy poco para que no nos amargue)
7
Metemos a máxima potencia al microondas. Primero le he dado unos 2 min. Lo he pinchado para calcular y le he vuelto a dar otros 2.
8
Una vez fuera del microondas he rallado chocolate negro por encima, que del calor se va fundiendo al instante y queda como veis en la foto
9
Yo lo hice sin nada de azúcar pero según gustos podéis hacerlo con pasta de dátiles o stevia. El plátano que usé era tan maduro que no me hizo falta
10
Y si lo hacéis con leche vegetal también sale más dulce que con leche de vaca 😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trituramos unos 50g de copos de avena, echamos a un bol junto a 2 huevos y un dedo de mantequilla ya derretida previamente
2
Echamos un plátano muy maduro y machacado al bol y unos 2 dedos de queso de untar, según queráis de cremosidad
3
Removemos todo y tamizamos una cucharada de levadura y mezclamos. Ponemos un poco de canela y 1 cucharada de crema de cacahuete
4
Echamos 2 cucharadas de leche a la mezcla y seguimos removiendo todo.
5
Cuando esté todo más o menos uniforme lo vertemos a un molde de silicona
6
Le rallamos un poco de limón por encima (muy poco para que no nos amargue)
7
Metemos a máxima potencia al microondas. Primero le he dado unos 2 min. Lo he pinchado para calcular y le he vuelto a dar otros 2.
8
Una vez fuera del microondas he rallado chocolate negro por encima, que del calor se va fundiendo al instante y queda como veis en la foto
9
Yo lo hice sin nada de azúcar pero según gustos podéis hacerlo con pasta de dátiles o stevia. El plátano que usé era tan maduro que no me hizo falta
10
Y si lo hacéis con leche vegetal también sale más dulce que con leche de vaca 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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