11
Tortilla francesa a lo popeye
3
(12)
10 min
0 kcal
gymyam
Preparación de la receta
1
Sofreír un diente de ajo con el puñado de espinacas frescas. Solo es 2 minutos.
2
Batir el huevo en un plato y echar el sofrito. Añadir un poquito de queso gran padano o de cabra (1/3 de una rodaja) y rallar 1/3 de una zanahoria (sin cocer)
3
Una vez caliente el aceite en la sartén, echar toda la mezcla; y vuelta y vuelta.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Sofreír un diente de ajo con el puñado de espinacas frescas. Solo es 2 minutos.
2
Batir el huevo en un plato y echar el sofrito. Añadir un poquito de queso gran padano o de cabra (1/3 de una rodaja) y rallar 1/3 de una zanahoria (sin cocer)
3
Una vez caliente el aceite en la sartén, echar toda la mezcla; y vuelta y vuelta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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