8
TORTILLA CON CHAMPIÑONES, CEBOLLA MORADA, TACOS DE JAMÓN YORK Y TOMATE CON GUINDILLAS
3
(9)
0 kcal
AntoArtSoc
Preparación de la receta
1
Cortar champiñones, cebolla cuadros pequeños, el jamón cocido es una loncha un poco gruesa, también la he cortado a taquitos
2
Poner una cucharadita de aceite en una sarten y poner las verduras y el jamón cocido, saltear un minuto y luego yo lo tapo con una tapadera para que se vaya cocinando
3
Batir los huevos, añadir las verduras y el jamón y mezclar
4
Poner la mezcla a cocer y dar forma
5
Cortar tomate y guindillas, sazonar con sal y aceite, yo también le he puesto un poco de perejil
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Jamón cocido
40 gramos (aprox. ½ lonchas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Guindilla verde
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Champiñón
40 gramos (aprox. 4 unidades)
Jamón cocido
40 gramos (aprox. ½ lonchas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Guindilla verde
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar champiñones, cebolla cuadros pequeños, el jamón cocido es una loncha un poco gruesa, también la he cortado a taquitos
2
Poner una cucharadita de aceite en una sarten y poner las verduras y el jamón cocido, saltear un minuto y luego yo lo tapo con una tapadera para que se vaya cocinando
3
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5
Cortar tomate y guindillas, sazonar con sal y aceite, yo también le he puesto un poco de perejil
Calorías
Por 100g
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Sal
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