Pasta con salsa de calabaza y pollo (u otra proteína)
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Pasta con salsa de calabaza y pollo (u otra proteína)

3

(1)

45 min

0 kcal

Nidales

Nidales

Preparación de la receta

1

Cocinar la calabaza y la cebolla con el aceite de oliva en una sartén. Cuando esté listo, triturar junto con el queso ricotta. Yo lo hago en un vaso de batidora. Apartar mientras se cocina la proteína. Si la salsa queda muy espesa, añadir agua hasta conseguir la consistencia deseada.

2

Cocinar la pechuga de pollo y los champiñones (a tiras, a cubos, como más os guste)

3

Cuando esté listo, añadir la salsa a la sartén junto con los champiñones y la proteína.

4

Especiar al gusto. Yo usé sal y pimienta.

5

Cocina la pasta como acostumbres. Cuando esté lista, añadirla a la sartén con la salsa, mezclar y a servir.osirve la pasta primero y luego añade la salsa.

6

Añade tu queso favorito por encima.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cocinar la calabaza y la cebolla con el aceite de oliva en una sartén. Cuando esté listo, triturar junto con el queso ricotta. Yo lo hago en un vaso de batidora. Apartar mientras se cocina la proteína. Si la salsa queda muy espesa, añadir agua hasta conseguir la consistencia deseada.

2

Cocinar la pechuga de pollo y los champiñones (a tiras, a cubos, como más os guste)

3

Cuando esté listo, añadir la salsa a la sartén junto con los champiñones y la proteína.

4

Especiar al gusto. Yo usé sal y pimienta.

5

Cocina la pasta como acostumbres. Cuando esté lista, añadirla a la sartén con la salsa, mezclar y a servir.osirve la pasta primero y luego añade la salsa.

6

Añade tu queso favorito por encima.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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