12
CREMA DE PUERRO
3
(13)
0 kcal
mordisqueandoo
Preparación de la receta
1
Ponemos en una cazuela el aceite para que se caliente
2
De mientras que se va calentando cortamos el puerro y pelamos el calabacín
3
Cuando esté bien caliente ponemos el puerro para que se ponche
4
Cuando esté ponchado añadimos los demás ingredientes (calabacín y la bebida de arroz, se puede utilizar cualquier otra, yo utilizo esta porque es la que tiene menos calorías)
5
Cuando esté el calabacín cocido, ya podemos triturar y echarle un poco de sal al gusto y un poco de aceite
6
Lo ponemos en el plato con algún topping crunchy y listo para DISFRUTAR.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos en una cazuela el aceite para que se caliente
2
De mientras que se va calentando cortamos el puerro y pelamos el calabacín
3
Cuando esté bien caliente ponemos el puerro para que se ponche
4
Cuando esté ponchado añadimos los demás ingredientes (calabacín y la bebida de arroz, se puede utilizar cualquier otra, yo utilizo esta porque es la que tiene menos calorías)
5
Cuando esté el calabacín cocido, ya podemos triturar y echarle un poco de sal al gusto y un poco de aceite
6
Lo ponemos en el plato con algún topping crunchy y listo para DISFRUTAR.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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