33
Mugcake sin gluten
4
(35)
6 min
0 kcal
charladauson
Preparación de la receta
1
Batimos los datiles con agua caliente y hacemos pasta de datiles y reservamos
2
Batimos huevo + leche + 1 cucharada de pasta de datiles
3
Añadimos ls harinas con la añuda de un colador y el bicarbonato.
4
Mezclamos bien todos los ingredientes
5
Añadimos la crema de cacahuete y mezclamos
6
Vertemos la mezcla en una taza y metemos al micro 1:30 minutos
7
Desmoldalos y derretimos el Chocolate para poner de topping
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche
35 gramos
Harina de trigo sarraceno
30 gramos
Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Dátiles
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Harina de arroz
10 gramos
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche
35 gramos
Harina de trigo sarraceno
30 gramos
Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Dátiles
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Harina de arroz
10 gramos
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Batimos los datiles con agua caliente y hacemos pasta de datiles y reservamos
2
Batimos huevo + leche + 1 cucharada de pasta de datiles
3
Añadimos ls harinas con la añuda de un colador y el bicarbonato.
4
Mezclamos bien todos los ingredientes
5
Añadimos la crema de cacahuete y mezclamos
6
Vertemos la mezcla en una taza y metemos al micro 1:30 minutos
7
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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