Br贸coli  gratinado 馃ウ
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Br贸coli gratinado 馃ウ

5

(23)

47 min

0 kcal

realfooder281poogb

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Preparaci贸n de la receta

1

Primeros poner a hervir una olla con agua a m谩xima potencia. Una vez empieza a hervir a帽adiremos un poco de sal y el br贸coli cortado. Lo dejaremos hervir durante 12 minutos a m谩xima potencia.

2

Mientras se hace el br贸coli pondremos en una sart茅n un poco de aceite y a帽adiremos el jam贸n hasta que se dore un poquito y luego un poco de nata que cubra el jam贸n. Dejar cocer un poco unos 5 minutos y retirar del fuego.

3

Una vez tengamos ya el br贸coli escurrida lo pondremos en una bandeja y le a帽adiremos por encima la salsa. Sin mezclarlos ni nada. Le a帽adiremos el queso cheddar por encima al gusto.

4

Y para finalizar lo pondremos en el horno durante 5 minutos (controlar el gratinado) y listo para emplatar!

Ingredientes

Pasos

Calor铆as

1

Primeros poner a hervir una olla con agua a m谩xima potencia. Una vez empieza a hervir a帽adiremos un poco de sal y el br贸coli cortado. Lo dejaremos hervir durante 12 minutos a m谩xima potencia.

2

Mientras se hace el br贸coli pondremos en una sart茅n un poco de aceite y a帽adiremos el jam贸n hasta que se dore un poquito y luego un poco de nata que cubra el jam贸n. Dejar cocer un poco unos 5 minutos y retirar del fuego.

3

Una vez tengamos ya el br贸coli escurrida lo pondremos en una bandeja y le a帽adiremos por encima la salsa. Sin mezclarlos ni nada. Le a帽adiremos el queso cheddar por encima al gusto.

4

Y para finalizar lo pondremos en el horno durante 5 minutos (controlar el gratinado) y listo para emplatar!

Calor铆as

Por 100g

Calor铆as

Carbohidratos

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Prote铆nas

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Grasas

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Sal

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Az煤cares

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Grasas saturadas

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