

21
Br贸coli gratinado 馃ウ
5
(23)
47 min
0 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
Primeros poner a hervir una olla con agua a m谩xima potencia. Una vez empieza a hervir a帽adiremos un poco de sal y el br贸coli cortado. Lo dejaremos hervir durante 12 minutos a m谩xima potencia.
2
Mientras se hace el br贸coli pondremos en una sart茅n un poco de aceite y a帽adiremos el jam贸n hasta que se dore un poquito y luego un poco de nata que cubra el jam贸n. Dejar cocer un poco unos 5 minutos y retirar del fuego.
3
Una vez tengamos ya el br贸coli escurrida lo pondremos en una bandeja y le a帽adiremos por encima la salsa. Sin mezclarlos ni nada. Le a帽adiremos el queso cheddar por encima al gusto.
4
Y para finalizar lo pondremos en el horno durante 5 minutos (controlar el gratinado) y listo para emplatar!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Br贸coli
100 gramos

Jam贸n cocido
100 gramos

Nata para cocinar
100 gramos

Queso cheddar
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Br贸coli
100 gramos

Jam贸n cocido
100 gramos

Nata para cocinar
100 gramos

Queso cheddar
100 gramos
1
Primeros poner a hervir una olla con agua a m谩xima potencia. Una vez empieza a hervir a帽adiremos un poco de sal y el br贸coli cortado. Lo dejaremos hervir durante 12 minutos a m谩xima potencia.
2
Mientras se hace el br贸coli pondremos en una sart茅n un poco de aceite y a帽adiremos el jam贸n hasta que se dore un poquito y luego un poco de nata que cubra el jam贸n. Dejar cocer un poco unos 5 minutos y retirar del fuego.
3
Una vez tengamos ya el br贸coli escurrida lo pondremos en una bandeja y le a帽adiremos por encima la salsa. Sin mezclarlos ni nada. Le a帽adiremos el queso cheddar por encima al gusto.
4
Y para finalizar lo pondremos en el horno durante 5 minutos (controlar el gratinado) y listo para emplatar!
Calor铆as
Por 100g
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Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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