Pollo curry con coliflor
whatsapp

3

whatsapp

3

Pollo curry con coliflor

3

(4)

0 kcal

lm97

lm97

Preparación de la receta

1

.poner en una sartén con una cucharada de aceite la cebolla y la zanahoria

2

.cuando esté lista añadir la leche de coco y dejar a fuego lento 15-20’ hasta que se integre con la zanahoria y la cebolla

3

En estos 15/20’ cortar el pollo en daditos y añadir sal y pimienta y meterlo en el horno unos 10’

4

Triturar las zanahorias, la cebolla y la leche de coco todo junto y añadir una cucharada sopera de curry y volver a ponerlo en la sartén y añadirle el pollo hasta que se integre todo dejándolo a fuego lento 5/10’

5

Poner en una sartén con una cucharada de aceite la coliflor que hemos cortado y lavado previamente y ponerlo de acompañante

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

.poner en una sartén con una cucharada de aceite la cebolla y la zanahoria

2

.cuando esté lista añadir la leche de coco y dejar a fuego lento 15-20’ hasta que se integre con la zanahoria y la cebolla

3

En estos 15/20’ cortar el pollo en daditos y añadir sal y pimienta y meterlo en el horno unos 10’

4

Triturar las zanahorias, la cebolla y la leche de coco todo junto y añadir una cucharada sopera de curry y volver a ponerlo en la sartén y añadirle el pollo hasta que se integre todo dejándolo a fuego lento 5/10’

5

Poner en una sartén con una cucharada de aceite la coliflor que hemos cortado y lavado previamente y ponerlo de acompañante

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Curry

Cena

Comidas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift