30
Ensalada arroz y pollo
5
(32)
13 min
0 kcal
natisaanchezz
Preparación de la receta
1
Cocer el arroz
2
Preparar el huevo y la pechuga
3
Juntar y aliñar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
115 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
65 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz basmati integral
50 gramos
Canónigos
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Espinacas
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
115 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
65 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz basmati integral
50 gramos
Canónigos
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Espinacas
40 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Cocer el arroz
2
Preparar el huevo y la pechuga
3
Juntar y aliñar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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