🇹🇭 Pescado marinado a la tailandesa 🇹🇭
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🇹🇭 Pescado marinado a la tailandesa 🇹🇭

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0 kcal

NagiYummy

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Preparación de la receta

1

Para el marinado mezclamos el jugo de un limón, 4 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharada de cebolla en polvo, 1 cucharada de crema de cacahuete, medio vaso de agua y cilantro fresco picado equivalente a una cucharada

2

Sumergimos el pescado en esta mezcla y lo dejamos marinar por al menos 2 horas en la nevera

3

Añadimos un poco de AOVE en una sartén y un poco del marinado, cuando esté caliente incorporamos el pescado y lo cocinamos

4

Paralelamente, sofreimos como guarnición las verduras de vuestra preferencia. Lo importante es que a la hora de sofreirlas le añadais el resto del marinado para que adquiera el mismo sabor

5

Opcional: podéis reservar 4 cucharadas de este marinado, añadirle un par de cucharadas de aceite y utilizarlo como aderezo de una ensalada que acompañe al plato

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para el marinado mezclamos el jugo de un limón, 4 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharada de cebolla en polvo, 1 cucharada de crema de cacahuete, medio vaso de agua y cilantro fresco picado equivalente a una cucharada

2

Sumergimos el pescado en esta mezcla y lo dejamos marinar por al menos 2 horas en la nevera

3

Añadimos un poco de AOVE en una sartén y un poco del marinado, cuando esté caliente incorporamos el pescado y lo cocinamos

4

Paralelamente, sofreimos como guarnición las verduras de vuestra preferencia. Lo importante es que a la hora de sofreirlas le añadais el resto del marinado para que adquiera el mismo sabor

5

Opcional: podéis reservar 4 cucharadas de este marinado, añadirle un par de cucharadas de aceite y utilizarlo como aderezo de una ensalada que acompañe al plato

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

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