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🇹🇭 Pescado marinado a la tailandesa 🇹🇭
5
(34)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para el marinado mezclamos el jugo de un limón, 4 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharada de cebolla en polvo, 1 cucharada de crema de cacahuete, medio vaso de agua y cilantro fresco picado equivalente a una cucharada
2
Sumergimos el pescado en esta mezcla y lo dejamos marinar por al menos 2 horas en la nevera
3
Añadimos un poco de AOVE en una sartén y un poco del marinado, cuando esté caliente incorporamos el pescado y lo cocinamos
4
Paralelamente, sofreimos como guarnición las verduras de vuestra preferencia. Lo importante es que a la hora de sofreirlas le añadais el resto del marinado para que adquiera el mismo sabor
5
Opcional: podéis reservar 4 cucharadas de este marinado, añadirle un par de cucharadas de aceite y utilizarlo como aderezo de una ensalada que acompañe al plato
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para el marinado mezclamos el jugo de un limón, 4 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharada de cebolla en polvo, 1 cucharada de crema de cacahuete, medio vaso de agua y cilantro fresco picado equivalente a una cucharada
2
Sumergimos el pescado en esta mezcla y lo dejamos marinar por al menos 2 horas en la nevera
3
Añadimos un poco de AOVE en una sartén y un poco del marinado, cuando esté caliente incorporamos el pescado y lo cocinamos
4
Paralelamente, sofreimos como guarnición las verduras de vuestra preferencia. Lo importante es que a la hora de sofreirlas le añadais el resto del marinado para que adquiera el mismo sabor
5
Opcional: podéis reservar 4 cucharadas de este marinado, añadirle un par de cucharadas de aceite y utilizarlo como aderezo de una ensalada que acompañe al plato
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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