30
Patatas gajo - VERSIÓN ESTUDIANTE
3
(31)
35 min
0 kcal
veero12g
Preparación de la receta
1
Lavamos bien las patatas (ya que nos las vamos a comer con piel) y las ponemos en una olla a hervir 3 minutos. Las sacamos y reservamos.
2
En un tupper (si, un tupper) o un bol. Echamos las especias al gusto y las patatas. Atrapamos el tupper y lo cerramos bien y empezamos a agitar muy bien!
3
Cuando ya las tengamos bien revueltas se colocan en la freidora de aire (15 min) o en el horno a 190 grados unos 30 min. Si tienes prisa lo que hago muchas veces es subir la temperatura(200) y ponerle 15 min, aunque no quedan igual. Las sacamos y a disfrutar con una buena porción de proteína!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavamos bien las patatas (ya que nos las vamos a comer con piel) y las ponemos en una olla a hervir 3 minutos. Las sacamos y reservamos.
2
En un tupper (si, un tupper) o un bol. Echamos las especias al gusto y las patatas. Atrapamos el tupper y lo cerramos bien y empezamos a agitar muy bien!
3
Cuando ya las tengamos bien revueltas se colocan en la freidora de aire (15 min) o en el horno a 190 grados unos 30 min. Si tienes prisa lo que hago muchas veces es subir la temperatura(200) y ponerle 15 min, aunque no quedan igual. Las sacamos y a disfrutar con una buena porción de proteína!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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