Tortilla variada
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Tortilla variada

3

(3)

25 min

0 kcal

AinhoaDSB

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Preparación de la receta

1

Limpiar y picar el calabacín en trozos pequeños. Yo utilicé una picadora

2

Hacerlo en un recipiente apto para microondas 5 min. a máxima potencia (ir viendo por si os gusta una textura diferente)

3

Verter las verduras y de más en los huevos y darles vueltas para mezclar bien

4

Con la sartén muy caliente, echar la mezcla y remover para que no se queme. Bajar un poco el fuego y seguir cuajando al gusto

5

Mientras se hace el calabacín... limpiar, pelar y picar la zanahoria, la cebolla y el boniato

6

Reservar el calabacín y escurrirle el agua

7

Hacer las zanahorias, la cebolla y el boniato en un recipiente apto para microondas unos 12 min. a máxima potencia (ir comprobando ya que cada microondas es un mundo)

8

Mientras se hacen... lavar, pelar y picar las patatas

9

Volcar las zanahorias, la cebolla y el boniato con el calabacín escurrido

10

Hacer las patatas en el recipiente apto para microondas unos 9 min. a máxima potencia (ir comprobando para ver si están al gusto)

11

Una vez todo esté cocinado al gusto, añadir orégano y dejarlo reposar mientras se baten los huevos

12

Batir los 10 huevos al gusto y echarles sal (al gusto también)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Limpiar y picar el calabacín en trozos pequeños. Yo utilicé una picadora

2

Hacerlo en un recipiente apto para microondas 5 min. a máxima potencia (ir viendo por si os gusta una textura diferente)

3

Verter las verduras y de más en los huevos y darles vueltas para mezclar bien

4

Con la sartén muy caliente, echar la mezcla y remover para que no se queme. Bajar un poco el fuego y seguir cuajando al gusto

5

Mientras se hace el calabacín... limpiar, pelar y picar la zanahoria, la cebolla y el boniato

6

Reservar el calabacín y escurrirle el agua

7

Hacer las zanahorias, la cebolla y el boniato en un recipiente apto para microondas unos 12 min. a máxima potencia (ir comprobando ya que cada microondas es un mundo)

8

Mientras se hacen... lavar, pelar y picar las patatas

9

Volcar las zanahorias, la cebolla y el boniato con el calabacín escurrido

10

Hacer las patatas en el recipiente apto para microondas unos 9 min. a máxima potencia (ir comprobando para ver si están al gusto)

11

Una vez todo esté cocinado al gusto, añadir orégano y dejarlo reposar mientras se baten los huevos

12

Batir los 10 huevos al gusto y echarles sal (al gusto también)

Calorías

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Carbohidratos

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