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15
GACHAS DE AVENA FRÍAS
3
(16)
0 kcal
minombrereal
Preparación
1
Poner en un bote con tapadera, los copos de avena, la leche, la vainilla, la crema de cacahuete y la onza de chocolate cortada a trocitos. Remover y dejar toda la noche en la nevera.
2
Sacar y acompañar con los toppings que más te gusten: Fruta variada, frutos secos, canela, coco rallado... Todo a tu gusto! Yo he puesto esa cantidad de avena y de leche porque me gustan espesas. No me gusta que sobre leche y quede caldoso. Si a tí te gustan más claritas, pues menos avena o más leche. Espero que os gusten!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Poner en un bote con tapadera, los copos de avena, la leche, la vainilla, la crema de cacahuete y la onza de chocolate cortada a trocitos. Remover y dejar toda la noche en la nevera.
2
Sacar y acompañar con los toppings que más te gusten: Fruta variada, frutos secos, canela, coco rallado... Todo a tu gusto! Yo he puesto esa cantidad de avena y de leche porque me gustan espesas. No me gusta que sobre leche y quede caldoso. Si a tí te gustan más claritas, pues menos avena o más leche. Espero que os gusten!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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