10
Desayuno ECO
3
(11)
20 min
0 kcal
Peremarch
Preparación de la receta
1
Batir el huevo y las claras. Añadir las espinacas. Cortar el jamón cocido en tiras. Y los tomates en rodajas
2
En una sartén con una gotita de AOVE, poner la mezcla de huevo y espinacas, y a continuación incorporar el tomate y el jamón cocido, y hacer la tortilla igual que si fuese a la francesa.
3
Tostar el pan
4
Y buen provecho 🍅🥬🍞
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batir el huevo y las claras. Añadir las espinacas. Cortar el jamón cocido en tiras. Y los tomates en rodajas
2
En una sartén con una gotita de AOVE, poner la mezcla de huevo y espinacas, y a continuación incorporar el tomate y el jamón cocido, y hacer la tortilla igual que si fuese a la francesa.
3
Tostar el pan
4
Y buen provecho 🍅🥬🍞
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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