161
Mug cake de plátano 🍌
5
(170)
0 kcal
paulavg23
Preparación de la receta
1
Pon el plátano 🍌 en el recipiente que vayas a servir el mug cake y aplástalo con un tenedor
2
Añade 1 huevo 🥚 y bátelo hasta que quede bien mezclado con el plátano 🍌
3
Añade la avena (cantidad según el gusto) y remuévelo de nuevo todo bien hasta que quede una pasta
4
Añade si quieres un poquito de canela o cacao puro desgrasado 🍫 y mételo al microondas a 800 por 2’
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pon el plátano 🍌 en el recipiente que vayas a servir el mug cake y aplástalo con un tenedor
2
Añade 1 huevo 🥚 y bátelo hasta que quede bien mezclado con el plátano 🍌
3
Añade la avena (cantidad según el gusto) y remuévelo de nuevo todo bien hasta que quede una pasta
4
Añade si quieres un poquito de canela o cacao puro desgrasado 🍫 y mételo al microondas a 800 por 2’
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Sal
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