2
Tortitas de proteínas con aguacate y queso crema
3
(3)
5 min
0 kcal
Gi1390
Preparación de la receta
1
Pan proteico: 1 huevo, 2 cucharadas soperas de harina de almendras y 1 cucharada de AOVE. Mezclar bien y colocar en un bol 1 minuto al microondas. Saldrá un bollo con textura bimbo. Tostar en grill
2
Untar queso crema y después, 1/2 aguacate con lima. Espolvorear orégano.
3
Coger 3 o 4 tacos de pavo tostado y añadirlos por encima.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso crema
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendra molida
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso crema
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendra molida
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Orégano
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Pan proteico: 1 huevo, 2 cucharadas soperas de harina de almendras y 1 cucharada de AOVE. Mezclar bien y colocar en un bol 1 minuto al microondas. Saldrá un bollo con textura bimbo. Tostar en grill
2
Untar queso crema y después, 1/2 aguacate con lima. Espolvorear orégano.
3
Coger 3 o 4 tacos de pavo tostado y añadirlos por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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