

38
Pollo con champiñones y arroz
5
(42)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos la cebolla a trocitos pequeños y la rehogamos con AOVE, de mientras cortamos los champiñones a trozos pequeños e incorporamos en la sartén cuando la cebolla ya este dorada. Removemos y lo dejamos tapado.
2
Cogemos las pechugas de pollo y las cortamos a trozos y cuando los champiñones hayan soltado el agua, incorporamos el pollo a la sartén, la sal y la pimienta. Una vez el pollo este un poco dorado, incorporamos el vino blanco y tapamos hasta que se consuma.

3
Luego incorporamos la nata líquida y removemos bien.

4
En esta ocasión el acompañamiento es arroz integral de grano largo. Pero se puede acompañar también con arroz basmati, patatas hervidas o puré de patatas. El arroz integral tarda más en cocerse, por lo que sugiero hacerlo antes, para luego no tener que esperar.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Champiñón
500 gramos

Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Arroz integral
250 gramos

Nata para cocinar
200 gramos

Vino blanco
100 gramos

Cebolla dulce
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos

Pimienta negra
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal rosa
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Champiñón
500 gramos

Pechuga de pollo
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Arroz integral
250 gramos

Nata para cocinar
200 gramos

Vino blanco
100 gramos

Cebolla dulce
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos

Pimienta negra
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal rosa
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos la cebolla a trocitos pequeños y la rehogamos con AOVE, de mientras cortamos los champiñones a trozos pequeños e incorporamos en la sartén cuando la cebolla ya este dorada. Removemos y lo dejamos tapado.
2
Cogemos las pechugas de pollo y las cortamos a trozos y cuando los champiñones hayan soltado el agua, incorporamos el pollo a la sartén, la sal y la pimienta. Una vez el pollo este un poco dorado, incorporamos el vino blanco y tapamos hasta que se consuma.

3
Luego incorporamos la nata líquida y removemos bien.

4
En esta ocasión el acompañamiento es arroz integral de grano largo. Pero se puede acompañar también con arroz basmati, patatas hervidas o puré de patatas. El arroz integral tarda más en cocerse, por lo que sugiero hacerlo antes, para luego no tener que esperar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Proteínas
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