7
Hummus con crudités
3
(8)
0 kcal
soniatg2020
Preparación de la receta
1
Enjuagar y escurrir los garbanzos.
2
Poner en la Thermomix (o similar) los garbanzos, 1 diente de ajo, 10 g de AOVE, 1/4 de cucharadita de comino, el zumo de 1 limón, 30 g de tahini y 60 mL de agua. Triturar 1 minuto a máxima potencia (velocidad progresiva 5-10).
3
Servir aliñado con AOVE y pimentón y acompañado de palitos de zanahoria, pepino y apio.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Enjuagar y escurrir los garbanzos.
2
Poner en la Thermomix (o similar) los garbanzos, 1 diente de ajo, 10 g de AOVE, 1/4 de cucharadita de comino, el zumo de 1 limón, 30 g de tahini y 60 mL de agua. Triturar 1 minuto a máxima potencia (velocidad progresiva 5-10).
3
Servir aliñado con AOVE y pimentón y acompañado de palitos de zanahoria, pepino y apio.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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