Helado proteico de yogur y mermelada de cerezas
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Helado proteico de yogur y mermelada de cerezas

5

(57)

0 kcal

ireneruizp

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Preparación de la receta

1

*Mermelada* Deshuesamos las cerezas y dátiles y batimos juntos con el limón.

2

En una olla, llevar a ebullición la mezcla y cocinar a fuego medio-bajo sin parar de remover hasta que haya espesado a nuestro gusto.

3

Echar la mermelada en un bote y dejar enfriar.

4

*Helado* Cortar los plátanos en rodajas y dejar en el congelador al menos 8h (se puede preparar el día de antes).

5

Con la batidora, mezclar los plátanos congelados y el yogur hasta que quede una textura cremosa.

6

Echar el helado en un recipiente apto para congelar. Colocar la mermelada por encima y, con un cuchillo o palillo, integrarla poco a poco con el helado, sin mezclarlo del todo.

7

Llevar al congelador al menos 2h antes de consumir.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

*Mermelada* Deshuesamos las cerezas y dátiles y batimos juntos con el limón.

2

En una olla, llevar a ebullición la mezcla y cocinar a fuego medio-bajo sin parar de remover hasta que haya espesado a nuestro gusto.

3

Echar la mermelada en un bote y dejar enfriar.

4

*Helado* Cortar los plátanos en rodajas y dejar en el congelador al menos 8h (se puede preparar el día de antes).

5

Con la batidora, mezclar los plátanos congelados y el yogur hasta que quede una textura cremosa.

6

Echar el helado en un recipiente apto para congelar. Colocar la mermelada por encima y, con un cuchillo o palillo, integrarla poco a poco con el helado, sin mezclarlo del todo.

7

Llevar al congelador al menos 2h antes de consumir.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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