1
Salpicón de marisco con alubia blanca.
3
(2)
20 min
0 kcal
Implied_Odds
Preparación de la receta
1
Descongelar el potón cocido.
2
Cortar en dados los pimientos, l a cebolla dulce, los pepinillos encurtidos y las aceitunas verdes y negras.
3
En un Tupper grande, mezcla las verduras cortadas en dados, el potón, las alcaparras, la alubias blancas cocidas y el maíz dulce.
4
Emplatar, aliñar al gusto y listo.
5
¡Disfrute de su Salpicón de Marisco con alubia blanca.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Potón
1000 gramos
Alubia blanca
390 gramos
Pepinillos en vinagre
240 gramos
Cebolla dulce
210 gramos (aprox. 2 unidades)
Alcaparras
180 gramos
Aceitunas negras
150 gramos
Aceitunas verdes
150 gramos
Maíz dulce
150 gramos
Pimiento amarillo
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Potón
1000 gramos
Alubia blanca
390 gramos
Pepinillos en vinagre
240 gramos
Cebolla dulce
210 gramos (aprox. 2 unidades)
Alcaparras
180 gramos
Aceitunas negras
150 gramos
Aceitunas verdes
150 gramos
Maíz dulce
150 gramos
Pimiento amarillo
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
90 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Descongelar el potón cocido.
2
Cortar en dados los pimientos, l a cebolla dulce, los pepinillos encurtidos y las aceitunas verdes y negras.
3
En un Tupper grande, mezcla las verduras cortadas en dados, el potón, las alcaparras, la alubias blancas cocidas y el maíz dulce.
4
Emplatar, aliñar al gusto y listo.
5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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